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血液がサラサラ!血行が良くなる8つの法則
「疲れやすい」 「肌の状態が良くない」 「よく分からない不調が続く」 「頭の回転が悪くなった」 など、こういった症状を感じている人はいませんか? 血液が正常に流れている状態を「サラサラ」とした場合、コレステロールや中性脂肪などが増えて流れが悪くなった状... -
血液をサラサラにする飲み物15選
「健康診断の結果で中性脂肪値の基準値を超えてしまった」 「血液検査で医者に血液がドロドロと言われてしまった」 このような悩みを抱えていませんか? 中性脂肪値が高いと血液がドロドロになり、「動脈硬化」や「脂肪肝」といった病気を引き起こす原因に... -
血流を良くする食べ物15選!血の巡りに効果抜群の食材
「手足の先が冷たくてつらい」 「周りの人よりも風邪を引きやすくなった」 「睡眠を十分にとっても疲れが取れない」 など、このような症状などで悩んでいませんか? その原因は、血液の循環が悪く、血管内の血流がドロドロしている状態になっている可能性...
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