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玉ねぎには、血液をサラサラにしたり、心身の緊張をほぐしたりと優れた効能を持っています。 この記事では、玉ねぎに含まれている成分や効能についてご紹介します。 また効能を高めるためのコツについても紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。 中...

血液がドロドロになって血管のしなやかさを失っていませんか？ 血管の老化を早めてしまう大きな原因は血液の汚れです。 偏った食事や運動不足など、生活リズムを崩す生活習慣が続くと血液は汚れてしまいます。 この記事では、血液をドロドロにしてしまう原...

血管の老化は、さまざまな体調不良を招くため、少しでも血管を若返るようにしたい人もいるかと思います。 血液をキレイにしてサラサラにすることで、血管老化のスピードを遅らせることができます。 血液をサラサラにするためには、バランス食が重要です。 ...

ここ最近、毛細血管に注目が集まっています。 毛細血管は、細胞に栄養を届けたり、体内の不要なものを整えたりする働きがあります。 また、栄養と酸素がしっかりと細胞に届くことで、見た目も若々しく、健康も維持できるのです。 細胞を活性化してくれる毛...

医者に血中脂肪だから注意するよう言われても、気にせず放っていませんか？ 血中脂肪は特に痛みなどの自覚症状がないので、気付いたら大変なことになってしまうこともあるのです。 今回は、血中脂肪と注意されたときに、すぐにやるべき対策方法についてご...

｢疲れやすい｣ ｢肌の状態が良くない｣ ｢よく分からない不調が続く｣ ｢頭の回転が悪くなった｣ など、こういった症状を感じている人はいませんか？ 血液が正常に流れている状態を｢サラサラ｣とした場合、コレステロールや中性脂肪などが増えて流れが悪くなった状...

「健康診断の結果で中性脂肪値の基準値を超えてしまった」 「血液検査で医者に血液がドロドロと言われてしまった」 このような悩みを抱えていませんか？ 中性脂肪値が高いと血液がドロドロになり、「動脈硬化」や「脂肪肝」といった病気を引き起こす原因に...

「手足の先が冷たくてつらい」 「周りの人よりも風邪を引きやすくなった」 「睡眠を十分にとっても疲れが取れない」 など、このような症状などで悩んでいませんか？ その原因は、血液の循環が悪く、血管内の血流がドロドロしている状態になっている可能性...