コレステロール– category –

コレステロールを下げるために食生活に気をつかいながら、改善に取り組んでいる人もいるかと思います。 そんな食生活にぜひ取り入れたいのが、昔からずっと健康食とされている納豆。 納豆に含まれている独自の栄養成分「ナットウキナーゼ」が大きな役割を...

健康診断で必ず行われる血液検査。 とくに血中コレステロール量を測定する検査で、毎回「脂質異常症」と判断される人も多いのではないでしょうか？ 血中コレステロール量が過剰に増えすぎると、血管内に大きな負担がかかりやすくなります。 最悪の場合、心...

「健診結果でコレステロール値が昨年よりも上がってしまった…」 「悪玉コレステロールが思うように改善されない…」 「忙しくてもできる悪玉コレステロールを減らす方法を知りたい…」 このような理由などで、何とか悪玉コレステロールを下げたいと悩んでい...

健康診断を受けるたびに悪玉(LDL)コレステロール値が下がるどころか、上がってしまってため息しかでない人とかいるのではないでしょうか？ もしくは、またかと半ば諦めや当たり前のことにしたりしていませんか？ 悪玉(LDL)コレステロール値が高いままの状...

健康診断の結果、LDL(悪玉)コレステロール値が高いのに対して、中性脂肪値が低いときがあります。 通常だとLDLコレステロール値が高ければ、中性脂肪値も高いというケースがほとんどです。 では、どうしてこのような結果が出るのか。 この記事では、LDLが...

不規則な生活もせず、健康管理もしっかりとしているのに、LDLコレステロール値が高くて悩んでいませんか？ もしかすると、それは遺伝的要因の「家族性高コレステロール血症」かもしれません。 ここでは、家族性高コレステロール血症について詳しくご紹介し...

悪玉(LDL)コレステロールを何とか下げて健康的な生活を送りたいと思っている人いませんか？ 悪玉(LDL)コレステロール値が増える理由として、現代の仕事はオフィスワークが多く昔と比べて運動量が減っているかと言われています。 コレステロールは増えやす...

健康診断では血液検査によってコレステロールや中性脂肪の値から脂質代謝を調べています。 その代謝の状態をみて「脂質異常症」を見つけるのが目的です。 しかし、健康診断の検査結果を見てもコレステロール値に異常と記載されていても、いまいちピンとこ...

40歳前後になると、健康診断で引っかかる項目が増えていませんか？ とくに、健診結果で引っかかるのか総コレステロール値の項目です。 とくに、悪玉コレステロールと呼ばれるLDL値が異常値になることが多いのです。 もし、健康習慣に乱れがなくコレステロ...

コレステロール値が上がってしまい、なかなか思うように下がらず悩んでいませんか？ 一度コレステロール値が上がると、下げるのに一苦労するうえ、途中でコレステロール対策を挫折してしまう人もいます。 挫折しないためにも、まずは手軽にできるコレステ...

悪玉コレステロールを下げるのって意外と大変ですよね。 だからといって、そのまま放置してしまうと動脈硬化を引き起こす原因にもなってしまいます。 そんな悪玉コレステロールも、ある食品を食べることで効率よく下げてくれるものがあるのです。 この記事...

30代後半になると健康診断で引っかかる項目がコレステロール値です。 とくに悪玉コレステロール値が、基準値よりも高くなっていたりしていませんか？ この悪玉コレステロールを減らしてくれるのが「善玉コレステロール」です。 この記事では、善玉コレステ...