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健活ナビでは、「健康管理」を通じて、「自分や家族の健康を守り、日常生活を楽しく穏やかに暮らす」ことをコンセプトに情報を発信しているブログです。
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夏バテ
夏バテ
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疲労
夏バテを防止する食べ物7選!
暑い日が続くと、体力が奪われて夏バテを引き起こすことがあります。 夏バテを予防するには、しっかりと栄養を食べ物からとることが大切です。 この記事では、夏バテを解消する栄養素と食べ物について紹介していきます。 【夏バテ対策に優れた栄養素や成分...
2018/04/20
疲労
夏バテの症状と原因とは?
暑い日が続くと疲労が溜まったり、食欲が低下したりしませんか? 夏にこのような体調不良を引き起こすことを「夏バテ」といわれています。 夏バテは人によって症状がさまざまです。 また夏バテをほうっておくと、危険な症状を起こすこともあります。 この...
2017/08/31
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