貧血– tag –

貧血を改善するには「鉄」をしっかりと摂取すればいいと思っていませんか？ たしかに、鉄は必要不可欠ではありますが、鉄だけとっていればいいというわけではありません。 一番大切なポイントは、栄養素をバランスよくとることです。 さまざまな栄養素をと...

女性に多い貧血はさまざまな症状を引き起こします。 「体が冷えて夏場でも毛布が必要」 「朝起きてもスッキリしない」 このような症状は、貧血が起きている可能性が高いです。 この記事では、貧血の種類と症状について紹介していきます。 貧血で悩まされて...