毎日の洗顔が肌荒れを引き起こしている可能性があります。 良かれと思って行っている洗顔方法が間違っているかもしれません。 今回は、肌荒れを防ぐ洗顔方法について詳しくご紹介いたします。 【肌荒れを防ぐ洗顔①清潔な手で洗う】 洗顔の前にまず手をしっ...

お肌のかゆみにお悩みではありませんか？ そのまま放置していると無意識にかいてしまい、あとが残ったり余計にひどくなってしまう可能性があります。 また、ただの肌荒れではなく皮膚炎などが潜んでいる可能性も。お肌にかゆみが出たときは適切なケアを行...

血液がドロドロとした状態を放置しつづけると、血管をつまらせる原因になってしまいます。 血液をサラサラにするには、「DHA」や「EPA」、「ナットウキナーゼ」といった栄養成分が含まれる食事を摂ることが大切です。 しかし、これらの栄養成分を毎日食事...

頬にニキビがあると目立ちますし、乾燥するとファンデーションが上手く乗らず汚い見た目になってしまいます。 頬は顔の中でも面積が広く肌荒れも目立ちやすい場所。 よく頬だけ肌荒れしてしまうという方は、頬の肌荒れの原因をチェックして改善していきま...

いろんな美白化粧品を試したけど、効果がいまいち実感できない。 なかなか消えないシミをどうにかしたいっていう人も多くいることでしょう。 そんな消えないシミに有効な成分が「ハイドロキシン」です。 ハイドロキシンは、すでにあるメラニンを薄くしてく...

毎日スキンケアをしているのに「肌がゴワゴワしてきた」「くすんで見える」といったお悩みをお持ちではありませんか？ それは古い角質がお肌に残っているのが原因かもしれません。 どうしてお肌に古い角質が溜まってしまうのか、その原因を解明して、それ...

古い角質がお肌に溜まると、肌荒れ、ニキビ、ゴワつき、くすみの原因になります。 また、せっかくいい化粧水などのスキンケアアイテムを使っていても浸透しにくくなる可能性が。よりキレイなお肌を目指すためには、古い角質をしっかり取り除く必要がありま...

ダイエットをしているとなかなか体重が落ちにくい停滞期というものを迎えることになります。 いつもと変わらないダイエットをしているのに変化がないとモチベーションが下がりダイエットを諦めそうになってしまいますが、この停滞期を乗り越えればまたガク...

40代になってからダイエットを始めても、若いころのようにストンと体重が落ちにくくなってしまいます。 「もう昔の体型には戻れないかも」と諦めてしまう前に、もう一度痩せにくくなっている原因を解明して効率的に痩せる方法をチェックしてみませんか？ 4...

一度気になるととっても目につく鼻のブツブツ。鏡を見るたびに落ち込んでしまいますし、下手なケアをするのも怖いですよね。 鼻のブツブツは正しくケアすることで、時間はかかっても改善していくことが可能です。 鼻のブツブツを治す方法をチェックしてみ...

ジメジメした梅雨や暑い夏は、お風呂上がりの髪を乾かすのが本当に面倒ですよね。 なかなか乾いてくれず、ドライヤーだけでまた汗をかいてしまうなんてことも。 ですが髪をしっかり乾かさないと、髪のダメージや頭皮トラブルの原因にもなってしまいます。 ...

「今、ココナッツオイルがダイエットに効果的」と話題を呼んでいます。 ココナッツオイルにはどんな効果があるのか、どんな風にダイエットに取り入れるべきなのか、やり方や注意点なども含めて紹介いたします。 【ココナッツオイルとは？】 ココナッツオイ...